Beschrijving
Yoga Nidra wordt ook wel ‘yogic sleep’ genoemd of een slaap met bewustzijn. Het is een unieke techniek die een diepe ontspanning brengt, het zenuwstelsel kalmeert en een helderheid van geest geeft die te vergelijken is met de meditatieve staat.
Het is een vorm van diepe meditatie en ontspanning waarbij je liggend, onder een dekentje, een stem volgt die je door een gestructureerde meditatie heen praat.
Het bewustzijn functioneert tijdens het beoefenen van Yoga Nidra op een dieper niveau waardoor het zelfgenezend vermogen van het lichaam versterkt wordt.
4x Yoga Nidra op maandagavond van 19:30 tot 21:00
Data: 25 januari, 22 februari, 29 maart en 19 april
Bijdrage: €49,-voor 4x / €17,50 per losse workshop
De avonden zijn te volgen via Zoom.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.