Beschrijving
Yoga Nidra wordt ook wel ‘yogic sleep’ genoemd of een slaap met bewustzijn. Het is een unieke techniek die een diepe ontspanning brengt, het zenuwstelsel kalmeert en een helderheid van geest geeft die te vergelijken is met de meditatieve staat.
Het is een vorm van diepe meditatie en ontspanning waarbij je liggend, onder een dekentje, een stem volgt die je door een gestructureerde meditatie heen praat.
Het bewustzijn functioneert tijdens het beoefenen van Yoga Nidra op een dieper niveau waardoor het zelfgenezend vermogen van het lichaam versterkt wordt.
Yoga Nidra op elke eerste woensdagavond van de maand van 20:00 – 21:00.
Data: 1 februari, 1 maart, 5 april en 3 mei
Bijdrage: €54,- voor 4x lessen of € 16,- voor een losse les.
In de studio en online via Zoom te volgen.
Zijn er geen plekken meer beschikbaar? Mail mij dan op info@winniepollardyoga.nl om op de wachtlijst te komen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.