Yogalessen volgen in Groningen/Drenthe
Volledige serie op een vast tijdstip (zie overzicht)
Je geeft je op voor een volledige serie op een vast moment in de week en je bent verzekerd van een plekje in de les. Kun je een keer niet, dan kun je inhalen in dezelfde serie op een ander moment (als er plek is) of je geeft je les aan een vriend/in. Je betaalt per losse les € 17,50. Instroom altijd mogelijk mits er plek is.
Groepslessen:
- Cursus 14 lessen à 1 uur: € 154,-
Cursus 14 lessen à 1,5 uur: € 175,- - Proefles:€ 10,-
- 5 strippenkaart: Wil je meerdere losse lessen volgen, dan kun je een kaart kopen voor 5 lessen a € 80,-. Je kunt elke week checken waar ruimte is of je zsm inschrijven voor een gewenste les.
Privé yogales:
- Privé Yogales: € 59,- ( 60 min.) of € 79,- (90 min)
- Proefles: € 30,-
- Privé Yogales met z’n tweeën: € 77,- (60 min ) of € 107,- (90 min.)
Instromen: Het is mogelijk om in de loop van de cursus in te stromen, wanneer er plek is. Je betaalt dan alleen voor de resterende lessen van de cursus. Gebruik hiervoor het formulier op deze pagina.
Betaling: Graag voordat de lessen starten op rek.nr. NL 18 INGB 0008 3067 76 tnv Yogastudio Winnie Pollard.
Instromen: Het formulier op deze pagina alléén gebruiken om in te stromen in een lessen-serie nadat het seizoen al begonnen is. Voor actuele lesdata van een seizoen kijk je naar de actuele lesdata verderop deze pagina.
Wil je yogalessen volgen in Groningen/Drenthe? Geef je dan nu op!
Lesaanbod
Praktische tips
- geen zware maaltijden binnen 2 uur voor aanvang les
- draag loszittende kleding
- neem mee: flesje water; grote handdoek voor over je yogamatje, evt. dekentje/ meditatieshawl
Aansprakelijkheid
Deelname aan de activiteiten van Yogastudio Winnie Pollard geschiedt op eigen risico. Respecteer je grenzen en forceer niets. Je bent en blijft zelf verantwoordelijk wanneer je bij ons yogalessen gaat volgen in Groningen/Drenthe.
Overleg in geval van gezondheidsklachten met de arts of deelname aan betreffende activiteit raadzaam is.
Yogastudio Winnie Pollard is niet aansprakelijk voor schade en/of verlies van eigendommen van de cursist, noch voor enig lichamelijk letsel dat voor, tijdens of na een les is ontstaan.
BELANGRIJKE RICHTLIJNEN
Elke persoon met een bekende medische aandoening moet altijd zijn arts raadplegen voordat hij yoga beoefent. Vrouwen die menstrueren (op de eerste 3 dagen van de cyclus) of zwanger zijn, moeten vuurademhaling en andere oefeningen vermijden die het navelcentrum krachtig aanspreken, zoals Sat Kriya. Omgekeerde houdingen waarbij de benen hoger worden opgetild dan het navelpunt moeten ook worden vermeden. Lang diep ademen kan dan worden gedaan in plaats van de vuurademhaling. Rusten in de kinderhouding of savasana, tijdens houdingen zoals ‘stretchpose’ wordt ook aangemoedigd.
Instroomformulier
Dit formulier alleen gebruiken als het lopende seizoen al is begonnen.
Lesrooster
| DAG & TIJD | YOGAVORM | LOCATIE |
|---|---|---|
| Dinsdag: 10.30 – 12.00 | Kundalini Yoga & Meditatie | Yogastudio Winnie Pollard Hoofdweg 264, Paterswolde |
| Dinsdag: 17.30 – 18.30 | Kundalini Yoga | Yogastudio Winnie Pollard Hoofdweg 264, Paterswolde |
| Dinsdag: 19.45 – 21.15 | Kundalini Yoga | Yogastudio Winnie Pollard Hoofdweg 264, Paterswolde |
| Woensdag: 20.00 – 21.00 | Yoga Nidra (live én online) | Yogastudio Winnie Pollard Hoofdweg 264, Paterswolde |
| Donderdag: 09.30 – 10.30 | Kundalini Yoga (jan/feb 2023) (inschrijven) | Museum De Buitenplaats Hoofdweg 76, Eelde |
| Donderdag: 19.00 – 20.00 | Kundalini Yoga | Yogastudio Winnie Pollard Hoofdweg 264, Paterswolde |
| Donderdag: 20.15 – 21.15 | Body & Sound (om de week) “Ontdek de helende kracht van je stem” | Yogastudio Winnie Pollard Hoofdweg 264, Paterswolde |
| Donderdag: 20.15 – 21.15 | Kundalini Yoga voor beginners (om de week) | Yogastudio Winnie Pollard Hoofdweg 264, Paterswolde |
Indien een les vol is, kun je je toch aanmelden. Stuur me een mail om op de wachtlijst te komen?
Lessenserie voorjaar 2023
Vanaf dinsdag 10 januari 2023: Kundalini Yoga
Verbeter je je conditie, verhoog je je weerstand en versterk je je zenuwstelsel.
Bijdrage: € 154,-/€ 175,- voor de hele serie (= 14 lessen)
Wat betreft bovenstaande yoga cursussen: Kun je niet alle lessen, dan kun je ook kiezen voor een 5-strippenkaart a € 80,-.
Vanaf donderdag 12 januari 2023: Body & Sound: “Ontdek de helende kracht van je stem”
Bijdrage: € 99,- voor de hele serie (= 8 lessen)
Vanaf donderdag 19 januari 2023: Kundalini Yoga voor beginners
Bijdrage: € 66,- voor de hele serie (= 6 lessen)
Data: 19 januari, 2 februari, 16 februari, 2 maart, 16 maart en 30 maart.
Vanaf woensdag 1 februari 2023: Yoga Nidra
Bijdrage: € 54,- voor de hele serie (= 4 lessen)
Data: 1 februari, 1 maart, 5 april en 3 mei
Aanmelden via webshop.
Meer info via info@winniepollardzang.nl.